Lauf James Lauf!
Begleitet James Miller auf seinem Weg zu Hamburg Marathon 2014 unter 3:00 h mit maximal 85 km Wochenumfang. James ist ein fortgeschrittener Läufer, mit einer bisherigen Bestzeit von 1:27:00 für einen Halbmarathon, der noch einmal die 3:00h Marke knacken will. Das erste Mal orientiert sich James dabei an der Methode von Jack Daniels. Zudem gibt es neues zum Laufen und Training in und um Kiel. Z.B. zum Zippel’s Kiel Cup oder auch zum Fördetriathlon. Und natürlich viel viel „meer“ Tipps zu sportlichen Aktivitäten rund um die Förde. Alles natürlich Praxiserprobt von James Miller.
Details und Statistiken: Lauf James Lauf!
