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paleo24.de – Paleo als Diät und Lifestyle

Abgelegt unter Sport by Blogger am 07. Juli 2011

paleo24.de - 24/7 Paleo-LifestylePaleo24.de stammt aus meiner Idee, auch anderen Menschen die Paleo-Diät näher zu bringen. Gesunde und richtige Ernährung wird zudem mit einem Paleo-Lifestyle in Verbindung gebracht, der richtige Bewegung und Training integriert. Zusammen mit den 10 wichtigsten Paleo-Regeln (u.A kein Getreide, Kraftsport, kein Ausdauersport, etc.) soll dieser Blog informieren, wie man:

  • Schonend und nachhaltig sein Gewicht reduziert.
  • Gesundheitliche Probleme durch richtigen Sport und bewusste Ernährung reduziert.
  • Paleo-Diät Rezepte bieten.
  • Einleitung und Artikel über Paleo-Diät, Lebensmittel und Primal Blueprint.
  • Und noch so manches mehr, was sich die Zeit zeigen wird.

Im März 2011 kam ich über 3 Ecken zum Buch The Primal Blueprint. Einfache Regeln, einfache Anwendung, etwas Disziplin brachten mich weiter und ich bin jetzt nur noch 3 Kilo vom Traumgewicht weg! Und nein, ich bin noch nicht fertig! Ich mache weiter. Mit gutem, richtigem Essen. Mit optimalem Training!

Details und Statistiken: paleo24.de