Fit werden ohne Geräte – Praxisblog zum Trainingsprogramm von Mark Lauren
Fit ohne Geräte: Ein Blog über die Erfahrungen mit dem von Mark Lauren verfassten Buch. Dabei berichte ich beinahe täglich über Erkenntnisse, Erfahrungen und Ergebnisse, welche ich durch das Trainingsprogramm und die vorgeschlagene Ernährung erreiche. Ich freue mich über jeden Besucher, der Anregungen und Tipps geben kann. Natürlich auch über Meinungen und Erfahrungen von Gleichgesinnten, die evtl. auch schon nach dem Buch trainiert haben.
Details und Statistiken: Fit werden ohne Geräte
