heimtrainer-fahrrad.org – Trainiere für Deine Gesundheit
Die kalte Witterung eignet sich hervorragend für ein Indoor-Training. Wenn Du sonst immer viel Fahrrad fährst, musst Du im Winter nicht darauf verzichten. Ein Heimtrainer Fahrrad macht es möglich. Damit kannst Du regelmäßig trainieren und Dich fit halten. Wenn Du Ärzte und Therpeuten danach fragst, was Du gutes für Deine Gesundheit tun kannst, kommt sehr häufig die Antwort, dass man genug Sport machen soll. Idealerweise soll es sich hierbei dann um Ausdauersport handeln. Dieser stärkt das Herz und das ganze Herz-Kreislauf-System. Ein regelmäßiges Training kann Dir auch beim Abnehmen helfen. Worauf Du bei einem Fahrrad Heimtrainer achten solltest, liest Du in unserem Ratgeber.
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