paleo24.de – Paleo als Diät und Lifestyle
Paleo24.de stammt aus meiner Idee, auch anderen Menschen die Paleo-Diät näher zu bringen. Gesunde und richtige Ernährung wird zudem mit einem Paleo-Lifestyle in Verbindung gebracht, der richtige Bewegung und Training integriert. Zusammen mit den 10 wichtigsten Paleo-Regeln (u.A kein Getreide, Kraftsport, kein Ausdauersport, etc.) soll dieser Blog informieren, wie man:
- Schonend und nachhaltig sein Gewicht reduziert.
- Gesundheitliche Probleme durch richtigen Sport und bewusste Ernährung reduziert.
- Paleo-Diät Rezepte bieten.
- Einleitung und Artikel über Paleo-Diät, Lebensmittel und Primal Blueprint.
- Und noch so manches mehr, was sich die Zeit zeigen wird.
Im März 2011 kam ich über 3 Ecken zum Buch The Primal Blueprint. Einfache Regeln, einfache Anwendung, etwas Disziplin brachten mich weiter und ich bin jetzt nur noch 3 Kilo vom Traumgewicht weg! Und nein, ich bin noch nicht fertig! Ich mache weiter. Mit gutem, richtigem Essen. Mit optimalem Training!
Details und Statistiken: paleo24.de
